デブの為の筋トレ始め方&注意事項!元デブが体験談を元にアドバイス! 更新日:2020年3月20日 公開日:2020年1月19日 ダイエットフィットネス 『デブデブってバカにしやがって!見返してやる!』 …なんて素晴らしい心掛けなんでしょう…ッ! 僕も元デブとして、あなたが筋トレに挑戦しようとしているのは嬉しく思いますし、やるからには成功して欲しい! でもすんなり成功でき […] 続きを読む
【筋トレの始め方】苦手な筋トレに挑戦するあなたが目標達成する為に必要なこと 公開日:2019年9月12日 フィットネス カッコいい体になる為には、やはり筋トレは必須。 だからこそここ数年で筋トレの需要が高まっているのは事実ですが、苦手意識が先行して中々踏み出せていないor続かないと言う人も多いでしょう。 僕も今でこそ筋トレが趣味になってい […] 続きを読む