「始め方」の記事一覧

デブの為の筋トレ始め方＆注意事項！元デブが体験談を元にアドバイス！

『デブデブってバカにしやがって！見返してやる！』 …なんて素晴らしい心掛けなんでしょう…ッ！僕も元デブとして、あなたが筋トレに挑戦しようとしているのは嬉しく思いますし、やるからには成功して欲しい！でもすんなり成功でき […]

カッコいい体になる為には、やはり筋トレは必須。だからこそここ数年で筋トレの需要が高まっているのは事実ですが、苦手意識が先行して中々踏み出せていないor続かないと言う人も多いでしょう。僕も今でこそ筋トレが趣味になってい […]