【ダンスの癖】独学ダンスで付くらしい”変な癖”のパターンとは？

『独学でダンスやると、変な癖が付くからヤメな～』

よく耳にする話題なのですが、どうやらダンスってものは、キチンと教わらないと変な癖が付くらしいのです。

この話題について、聞いたことはあるけど具体的な癖の内容についてはよく知らない…って人が多いのではないでしょうか？

僕は独学でダンスを始めて１４年、ず～っと独学です笑

そこで今回は、ダンスの癖について！

独学ダンスで付くとされる”変な癖”って何なのか？考えられるパターンについて紹介していきます。

恐れるな！そもそも独学で始めたダンサーさんは多い！

『独学でダンスをすると変な癖が付く！』

そんなウワサが囁かれるダンス業界ですが、まず最初に“癖が付くことを極端に恐れる必要はない！”とお伝えしておきます。

第一線で活躍されているダンサーさんが、キチンと順序立てて先生から教わっているか…と言うと、必ずしもそうではないからです。

目立つような癖であれば、練習して直せばいいですからね♪

もちろん癖はない方がいいでしょうが、僕のように趣味として楽しむのであれば、そこまで恐れる必要はないでしょう。

独学ダンスで付くらしい”変な癖”のパターンと直し方

独学ダンス歴１４年の僕が個人的に感じることですが、変な癖として考えられる物を挙げると以下の通りかな、、、と思います。

中々『これだっ！』と心当たりのある物が少ないので、ちょっと正直ムリヤリですが…。

それぞれの内容と直し方について、以下にまとめていきます。

①目線が落ちて前傾になっている

特に鏡を使わずに練習してしまっている人に多い癖。

ステップを覚える時に足元ばかり見て練習してしまい、いざ人に見せる時もそれが染み付いて目線が落ちてしまいます。

目線が落ちると自然に頭も落ちて、すると重心が前に乗って前傾姿勢になり、動き全体が重くなってしまうことも…。

足を見ないと不安でしょうが、鏡を使って、目線を上げて練習に取り組むように心掛けましょう！

鏡を使うべき理由については以下の記事を参考にどうぞ！

②リズムがドンドン早くなってくる

僕自身がず～っと持っていた癖なんですが、独学ゆえに注意されることが無く、仲間が増えて初めて指摘されました笑

踊っていると徐々に気持ちがはやってきて、動きに意識が向きすぎてリズムがおざなりになってしまうパターンです。

１人ならまだしも、チームで踊るとなれば中々大変…。

改善するには極端に遅いリズムで練習するなどして、曲を聴く＆我慢する意識を体に覚えさせるのが効果的でした。

③どこか動きに素人感が残る

例えばアップやダウンなど、基本的なリズムを取ることは出来るのに、振り付けにそれを活かせずぎこちなさが残ってしまう…。

アドバイスしてくれる人がいればまだしも、独学の場合は独自に研究する必要があるので改善には時間が掛かります。

ステップ＆振り付けを覚える時には必ず、体のカタチだけではなくリズムもセットで覚えて”ダンス感”を求めましょう。

④動きがワンパターンになる

他のダンサーさんから刺激を貰う機会が少なく、逆に自分１人の頭で考えることが多くなるので、ダンスがワンパターンになりがち。

すると練習もマンネリになり、ある程度のところまで行くと伸び悩んだり飽きたりしてモチベーションが下がったりなども…。

ダンス仲間を作ったり、ダンサーが集まる練習場所に出向いたりなど、刺激を貰う工夫をするのが効果的です。

⑤ダンス用語＆有名ダンサーを知らない

教わっていないからダンス用語が、ダンサー同士の繋がりの中にいないから有名なダンサーが分からない…。

だから、キチンと教わっている人と話が合わないことが多々あり、一緒に踊るとなると尚更、その差を感じることがあります。

趣味として踊る分には全く気になりませんが、人前に出て踊りたいとなった時は慣れるまでちょっと苦労するでしょう…。

癖は直せる！気にするほど大きな問題じゃない！

ちょっとムリヤリ？に変な癖と言えるような物を紹介してきましたが、当てはまる物はあったでしょうか？

もしかしたら、プロに言わせたら本当に独学はよろしくないのかも知れませんが、趣味として楽しむ分には何も問題ありません。

少なくとも、それを気にして挑戦を躊躇するほど大きな問題ではありませんので、さほど気にする必要はないでしょう♪

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